【高血压不能吃的东西】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下是一些应尽量避免或减少食用的食物类型：
| 食物类别 | 原因说明 |
| 高盐食物 | 盐分过高会导致血压升高 |
| 油炸食品 | 含有大量油脂，增加心血管负担 |
| 红肉（如猪肉、牛肉） | 脂肪含量高，不利于血压控制 |
| 酒精 | 过量饮酒会引发血压波动 |
| 加工食品 | 含有大量添加剂和钠 |
建议高血压患者多摄入新鲜蔬菜、低脂蛋白和全谷类食物，保持清淡饮食，有助于稳定血压。同时，定期监测血压并遵循医生指导，是控制高血压的重要措施。
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