【眼睛发肿是怎么回事】眼睛发肿是常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 过度用眼 | 长时间看电脑、手机 | 注意休息，每小时闭眼放松 |
| 过敏反应 | 对花粉、尘螨等过敏 | 使用抗过敏药物，避免接触过敏源 |
| 眼部感染 | 如结膜炎、麦粒肿 | 及时就医，使用抗生素眼药水 |
| 水分滞留 | 饮食过咸或经期前后 | 减少盐分摄入，适当饮水 |
如果眼睛持续肿胀或伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。
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