【辅酶q10是什么】辅酶Q10（Coenzyme Q10，简称CoQ10）是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化物质，主要在细胞线粒体中发挥作用，参与能量生成过程。它对心脏、肝脏等高能耗器官尤为重要。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 辅酶Q10 |
| 化学名 | 泛醌 |
| 存在部位 | 线粒体 |
| 功能 | 能量合成、抗氧化 |
| 主要来源 | 动物性食物、植物油、补充剂 |
| 缺乏影响 | 心脏功能下降、疲劳、免疫力减弱 |
辅酶Q10在体内可自行合成，但随着年龄增长或某些疾病，其水平可能下降。部分人群可通过饮食或补充剂来增加摄入。
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