【桂花果的功效与作用有什么】桂花果，又称桂花籽，是桂花树的果实，虽不如桂花香浓，但其营养价值和药用价值不容小觑。以下是桂花果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，改善食欲 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
桂花果可直接食用，也可用于制作茶饮或甜点，但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，桂花果是一种兼具美味与健康的天然食材。
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