【感冒发热怎么降温】感冒发热时，适当降温有助于缓解不适。以下为常见有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助退烧 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭额头、腋下等部位 |
| 冷敷 | 用冰袋或湿毛巾敷额头，注意避免直接接触皮肤 |
| 保持通风 | 确保室内空气流通，避免闷热 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚等退烧药，需遵医嘱使用 |
建议根据自身情况选择合适方式，若持续高烧或症状加重，应及时就医。
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问 感冒发热怎么降温
2025-10-16 07:56:08
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
