【发烧能吃什么食物】发烧时，身体需要营养支持，同时避免加重肠胃负担。合理饮食有助于恢复体力，缓解不适。
| 推荐食物 | 作用与好处 |
| 粥类（如白粥、小米粥） | 易消化，补充水分和能量 |
| 清汤（如蔬菜汤、鸡汤） | 补充营养，促进新陈代谢 |
| 水果（如苹果、香蕉） | 补充维生素，增强免疫力 |
| 面条（清淡口味） | 提供热量，易吸收 |
| 温水或淡盐水 | 补充水分，防止脱水 |
避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激肠胃，加重病情。根据个人情况调整饮食，若持续高烧或症状严重，应及时就医。
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