【哪八种人不适合吃灵芝】灵芝虽有多种保健功效，但并非人人适宜。以下为不适合食用灵芝的八类人群：
| 序号 | 人群类型 | 原因说明 |
| 1 | 孕妇 | 可能影响胎儿发育 |
| 2 | 哺乳期女性 | 可能通过乳汁影响婴儿 |
| 3 | 胃寒或腹泻患者 | 可能加重肠胃不适 |
| 4 | 正在服用抗凝药物者 | 可能增强出血风险 |
| 5 | 过敏体质者 | 可能引发过敏反应 |
| 6 | 患有严重肝肾疾病者 | 代谢能力差，易积累毒素 |
| 7 | 高血压患者 | 可能影响血压控制 |
| 8 | 儿童（未满12岁） | 身体尚未发育完全，慎用 |
建议在医生指导下合理使用灵芝，避免盲目进补。
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