【小腿痉挛是什么原因引起】小腿痉挛是指小腿肌肉突然、不自主地收缩，常伴有疼痛感。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，易引发肌肉异常收缩。 |
| 运动过度 | 长时间运动或剧烈锻炼后，肌肉疲劳易导致痉挛。 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉正常功能。 |
| 神经问题 | 如坐骨神经受压，可能引发肌肉痉挛。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如利尿剂）可能导致电解质失衡。 |
| 寒冷刺激 | 受凉后肌肉血管收缩，引发痉挛。 |
日常注意补充水分和电解质，适当拉伸肌肉，可有效预防小腿痉挛。若频繁发生，建议及时就医检查。
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