【分心木应该怎么服用】分心木是中药中的一种,常用于安神、缓解焦虑和改善睡眠。正确使用分心木能发挥其最佳效果,以下为常见服用方式总结:
服用方式 | 说明 |
煮水饮用 | 取适量分心木加水煮沸,代茶饮,每日1-2次 |
泡酒服用 | 将分心木浸泡于白酒中,约1个月后饮用,每次10-15ml |
粉末冲服 | 将分心木研磨成粉,温水冲服,每日1-2次,每次3-5g |
配伍使用 | 可与酸枣仁、百合等搭配,增强安神效果 |
注意:服用前建议咨询中医师,根据个人体质调整用量。避免长期大量使用,以免产生依赖或不适。
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