【无花果的营养价值和功效是什么】无花果是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。
营养价值与功效总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 |
| 钾 | 调节血压，保护心脏 |
| 钙 | 促进骨骼健康 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 多酚类物质 | 抗炎、抗癌潜力 |
无花果适合日常食用，尤其适合关注健康饮食的人群。建议适量食用，避免过量引起不适。
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问 无花果的营养价值和功效是什么
2025-10-16 04:23:26
问题描述：
无花果的营养价值和功效是什么，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-16 04:23:26
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