【向心性肥胖】向心性肥胖，又称中心性肥胖，是指脂肪主要堆积在腹部和内脏周围的肥胖类型。与全身性肥胖相比，其对健康的危害更大，易引发多种代谢性疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脂肪主要堆积在腹部及内脏周围 |
| 危害 | 增加心血管疾病、糖尿病等风险 |
| 判断标准 | 腰围超标（男性≥90cm，女性≥85cm） |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素 |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、保持良好作息 |
向心性肥胖不仅影响外观，更对健康构成严重威胁。建议定期监测腰围，及时调整生活方式，预防相关疾病的发生。
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