【榴莲的热量相当于几碗米饭】榴莲是一种高热量水果，每100克约含150-160大卡。而一碗米饭（约150克）大约有180大卡。因此，吃200克榴莲的热量大致相当于一碗米饭。
| 榴莲重量 | 热量（大卡） | 相当于米饭量 |
| 100克 | 150-160 | 约0.8碗 |
| 200克 | 300-320 | 约1.7碗 |
| 300克 | 450-480 | 约2.6碗 |
建议适量食用，避免摄入过多热量。
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问 榴莲的热量相当于几碗米饭
2025-10-16 00:06:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 00:06:37
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