【女人嗜睡是什么原因】女性嗜睡可能由多种因素引起，常见的包括生理、心理和疾病等。以下是主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 月经周期、怀孕、更年期激素变化 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征 |
| 生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、缺乏运动 |
女性在不同阶段的身体状态会影响睡眠需求，如经期或孕期常感疲倦。若长期嗜睡且伴随其他症状，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和情绪管理有助于改善睡眠质量。
以上就是【女人嗜睡是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
