【菊花和玫瑰花一起泡水的功效和作用】菊花与玫瑰花搭配泡水，是传统养生中常见的组合，具有清热、养颜、舒缓等多重功效。以下是它们的综合作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花有清肝明目的作用，适合上火或眼睛疲劳者饮用。 |
| 美容养颜 | 玫瑰花富含维生素，有助于改善肤色，促进血液循环。 |
| 舒肝解郁 | 玫瑰花能调节情绪，缓解压力，菊花则有助于平肝潜阳。 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 玫瑰花可帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题。 |
此茶饮适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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