【耳朵里总有嗡嗡声】耳朵里持续出现嗡嗡声，可能是耳鸣的表现。常见原因包括听力下降、耳道堵塞、压力过大或睡眠不足。部分人因长期暴露在噪音环境中也会出现此症状。建议及时就医，排查耳部疾病或全身性问题。日常可通过减少噪音刺激、保持良好作息改善症状。
表格：
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 听力下降 | 耳鸣伴随听不清声音 | 定期检查听力 |
| 耳道堵塞 | 耳闷、听力减退 | 清理耳垢或就医 |
| 压力大 | 睡眠差、情绪焦虑 | 放松身心 |
| 长期噪音 | 持续耳鸣 | 减少暴露于噪音环境 |
| 全身性疾病 | 如高血压、糖尿病 | 体检并控制基础病 |
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