【肌肉震颤怎么回事】肌肉震颤是指身体某些部位出现不自主的轻微抖动，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 精神紧张 | 情绪波动或压力大时，可能出现肌肉震颤 |
| 营养缺乏 | 缺乏镁、钙等矿物质可能导致肌肉异常反应 |
| 过度疲劳 | 长时间工作或运动后，肌肉可能产生震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、癫痫等可能引发震颤 |
| 药物副作用 | 某些药物可能影响神经系统，导致震颤 |
多数情况下，肌肉震颤是暂时性的，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息、合理饮食和适度运动有助于减少震颤的发生。
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