【女人吃蛋白质粉的坏处】总结：虽然蛋白质粉对健身人群有益，但女性过量摄入可能带来一些潜在风险。以下是主要坏处的简要分析：
| 坏处 | 说明 |
| 肾脏负担 | 过量蛋白质可能增加肾脏负担，尤其对肾功能不佳者 |
| 消化不良 | 部分人可能因乳糖不耐受或成分敏感出现腹胀、腹泻 |
| 营养失衡 | 过度依赖蛋白粉可能导致其他营养素摄入不足 |
| 内分泌影响 | 某些蛋白粉含激素或添加剂，可能干扰内分泌系统 |
建议女性根据自身需求合理使用，必要时咨询医生或营养师。
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问 女人吃蛋白质粉的坏处
2025-10-15 19:06:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 19:06:19
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