【灵芝的功效作用是什么】灵芝，自古以来就被视为珍贵的中药材，具有多种健康功效。现代研究也不断证实其在保健和治疗方面的价值。
灵芝的主要功效作用总结如下：
| 功效作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，调节免疫系统 |
| 抗疲劳 | 改善体力与精神状态，缓解疲劳 |
| 护肝解毒 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
| 降血糖 | 调节血糖水平，辅助糖尿病管理 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
灵芝适合长期调理身体，尤其适合亚健康人群。但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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