【脚底筋膜炎怎么治疗注意哪些】脚底筋膜炎是常见的足部疾病，主要表现为足底疼痛，尤其在早晨起床或长时间站立后加重。治疗和日常护理需综合进行。
| 项目 | 内容 |
| 治疗方式 | 休息、冰敷、拉伸运动、物理治疗、药物（如消炎止痛药） |
| 注意事项 | 避免长时间站立，穿支撑性好的鞋子，控制体重，避免过度运动 |
| 日常护理 | 每天做足底拉伸，使用足弓支撑垫，保持足部温暖 |
| 就医建议 | 若疼痛持续不减或影响生活，应及时就医 |
合理治疗与生活习惯调整是缓解脚底筋膜炎的关键。
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