【心跳过快怎么处理】心跳过快（心动过速）是一种常见症状，可能由多种原因引起，如焦虑、运动、发热或心脏疾病。及时处理有助于缓解不适并预防并发症。
| 处理方式 | 说明 |
| 冷水洗脸 | 刺激迷走神经，帮助减缓心率 |
| 深呼吸练习 | 缓解紧张情绪，稳定心跳 |
| 避免刺激物 | 如咖啡因、尼古丁等可能加重症状 |
| 保持安静 | 减少身体活动，避免加重心脏负担 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随胸痛、头晕，需及时就医 |
日常注意饮食均衡、规律作息，并避免过度劳累。若症状持续或反复，建议咨询医生以排除潜在疾病。
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