【暖胃的水果都有哪些】在寒冷的季节，选择合适的水果有助于温暖肠胃。以下是一些具有暖胃作用的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节肠道功能，缓解胃部不适。 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，促进消化。 |
| 梨 | 性凉但能润肺止咳，适合秋冬食用，对胃有一定滋养作用。 |
| 桂圆 | 性温，能补血安神，对虚寒型胃痛有一定缓解作用。 |
| 红枣 | 健脾养胃，增强体质，适合脾胃虚弱者食用。 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免空腹吃寒性水果，如西瓜、柿子等。
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