【胃热怎么办】胃热是常见的消化系统问题，常表现为口干、口臭、胃胀、便秘等症状。以下为应对胃热的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 口干、口臭、胃胀、便秘、舌红苔黄 |
| 饮食建议 | 多吃清淡食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜；少食辛辣、油腻 |
| 生活习惯 | 避免熬夜，保持规律作息；饭后适当散步 |
| 中医调理 | 可用菊花、金银花泡水；严重时可咨询中医开方 |
| 药物辅助 | 如需用药，可选择清热去火类中成药（如牛黄解毒片） |
日常注意饮食和作息调整是缓解胃热的关键。若症状持续或加重，建议及时就医。
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