【两腿并拢或者向外会引起疼痛】总结：
两腿并拢或向外时出现疼痛，可能与多种身体状况有关，如髋关节问题、肌肉拉伤、神经压迫等。常见原因包括髋关节滑囊炎、股骨头坏死、坐骨神经痛等。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 髋关节滑囊炎 | 疼痛、肿胀 | 休息、冷敷、药物治疗 |
| 股骨头坏死 | 持续性疼痛、活动受限 | 医疗评估、可能手术 |
| 坐骨神经痛 | 下肢放射痛 | 物理治疗、药物缓解 |
| 肌肉拉伤 | 局部压痛、活动受限 | 休息、热敷、康复训练 |
如症状持续或加重，应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。
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