【糖尿病人可以喝什么饮料】糖尿病患者在选择饮料时需特别注意糖分和热量的摄入，以下是一些适合饮用的饮料类型及建议：
| 饮料类型 | 是否推荐 | 说明 |
| 白开水 | ✅ | 最安全、无糖无热量 |
| 绿茶/黑茶 | ✅ | 无糖或低糖，含抗氧化物质 |
| 无糖汽水 | ✅ | 选择零卡路里、无糖配方 |
| 低脂牛奶 | ✅ | 含钙丰富，但注意控制量 |
| 果汁（无糖） | ❌ | 自制果汁含天然糖分，慎选 |
| 咖啡（无糖） | ✅ | 不加糖和奶精，可适量饮用 |
| 某些功能性饮料 | ❌ | 含糖量高，不建议饮用 |
糖尿病患者应避免含糖饮料，如碳酸饮料、甜味果汁等。日常饮水以白开水为主，其他饮品也应选择低糖或无糖版本。
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