【什么是排卵期怎么计算】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右。了解排卵期有助于备孕或避孕。
排卵期计算方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每日清晨测量体温，排卵后体温上升0.3~0.5℃ |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素变化判断排卵时间 |
| 月经周期法 | 以28天为例，排卵期在第10~14天 |
| 颈黏液观察 | 排卵期宫颈分泌物变多、透明如蛋清 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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