【番茄红素真的可以长期吃吗】番茄红素是一种天然的抗氧化成分，常见于西红柿等红色果蔬中。它对人体有一定益处，但是否适合长期服用需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般情况下可适量长期服用，但需遵医嘱 |
| 常见来源 | 西红柿、西瓜、石榴等 |
| 适宜人群 | 想要补充抗氧化物质的人群 |
| 不适人群 | 对番茄过敏者、孕妇及哺乳期女性应避免 |
| 副作用 | 过量可能引起胃肠不适或皮肤发黄 |
建议在医生指导下合理使用，避免过量。日常饮食中通过食物摄取更安全自然。
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问 番茄红素真的可以长期吃吗
2025-10-15 08:08:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 08:08:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
