【产后多久抑郁】“产后多久抑郁”是许多新妈妈关心的问题。产后抑郁通常发生在分娩后的几周到几个月内，但具体时间因人而异。
| 时间段 | 情况说明 |
| 1-2周 | 多数产妇出现“产后情绪低落”，属于正常现象 |
| 2-6周 | 部分人发展为轻度产后抑郁，需关注情绪变化 |
| 1-3个月 | 若未改善，可能为中重度产后抑郁，建议寻求帮助 |
| 3个月后 | 多数人恢复，少数持续较久，需专业干预 |
产后抑郁并非“心理脆弱”，而是生理和心理共同作用的结果。及时识别、家人支持与专业治疗是关键。若发现情绪持续低落、焦虑或对婴儿缺乏兴趣，应尽早咨询医生。
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