【维生素C缺乏病】维生素C缺乏病是由于体内维生素C长期不足引起的一种营养缺乏性疾病。常见于饮食不均衡、消化吸收障碍或特殊人群，如吸烟者、老年人等。主要表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、乏力、伤口愈合缓慢等症状。
| 症状 | 描述 |
| 牙龈出血 | 常见早期症状，易感染 |
| 皮肤瘀斑 | 因血管脆弱导致 |
| 疲乏无力 | 能量代谢异常 |
| 创伤愈合慢 | 胶原蛋白合成不足 |
预防和治疗以补充维生素C为主，可通过食物（如柑橘类水果、绿叶蔬菜）或口服制剂进行。日常饮食中注意多样化摄入，有助于避免该病的发生。
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