【西红柿吃多了会怎么样】西红柿营养丰富，但吃多了也可能带来一些问题。以下是总结：
| 项目 | 说明 |
| 胃部不适 | 含酸量较高，可能引起胃酸过多、胃痛或腹泻 |
| 营养过剩 | 过量摄入维生素C和番茄红素，可能导致身体负担 |
| 水肿风险 | 钾含量高，肾功能不好的人可能引发水肿 |
| 口腔刺激 | 酸味过重，可能刺激口腔黏膜 |
| 皮肤变黄 | 过量摄入胡萝卜素，可能导致皮肤暂时发黄 |
建议每天食用不超过2个中等大小的西红柿，搭配其他食物更健康。适量食用有助于补充维生素和抗氧化物质，但过量则可能适得其反。
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