【辅酶q10的功效与作用】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。它在能量代谢和细胞保护中发挥重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持心脏健康 | 有助于改善心肌功能，缓解心力衰竭症状 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 提升能量代谢 | 参与线粒体能量生成，增强体力 |
| 辅助治疗疾病 | 常用于辅助心血管疾病、糖尿病等慢性病管理 |
| 减少药物副作用 | 如他汀类药物引起的肌肉疼痛 |
辅酶Q10可从食物中摄取，如鱼类、坚果和动物内脏，也可通过补充剂获取。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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