【橘子吃太多会怎么样】橘子营养丰富，但过量食用也可能带来健康风险。以下是橘子吃太多可能带来的影响总结：
| 项目 | 影响 |
| 胃部不适 | 橘子含酸较多，空腹或过量食用易引起胃酸过多、胃痛 |
| 口腔问题 | 酸性物质可能腐蚀牙齿，导致牙龈敏感或龋齿 |
| 消化不良 | 纤维素过多可能导致腹胀、腹泻或便秘 |
| 维生素C过量 | 长期大量摄入可能引发肾结石或腹泻 |
| 上火 | 橘子性温，吃多易上火，出现口干、喉咙痛等 |
建议每天食用橘子不超过2-3个，避免空腹食用，并注意口腔卫生。合理搭配饮食，才能充分发挥橘子的营养价值。
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