【经常性口腔溃疡是什么原因】经常性口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，反复发作会给生活带来不便。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 免疫因素 | 免疫力下降、自身免疫异常 |
| 营养缺乏 | 维生素B族、铁、锌等营养素不足 |
| 饮食习惯 | 辛辣刺激食物、过烫食物、不规律饮食 |
| 口腔损伤 | 刷牙过硬、咬伤、假牙摩擦等 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张、睡眠不足 |
| 疾病影响 | 胃肠疾病、贫血、糖尿病等 |
建议保持良好作息，均衡饮食，避免刺激性食物，并注意口腔卫生。若情况严重或长期不愈，应及时就医检查。
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