【环跳穴怎么找】环跳穴是中医常用穴位之一，位于大腿外侧，常用于治疗坐骨神经痛、髋关节疼痛等问题。以下是环跳穴的定位方法和特点总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 环跳穴 |
| 位置 | 大腿外侧，臀下沟与股骨大转子之间 |
| 定位方法 | 侧卧，屈膝，从臀部向下摸至大腿外侧，臀下沟与股骨大转子之间的凹陷处 |
| 功能 | 缓解腰腿痛、坐骨神经痛等 |
| 按压感 | 按压时有酸胀感，按压后可放松肌肉 |
环跳穴可通过触摸找到，适合自我按摩或针灸治疗。使用时注意力度适中，避免用力过猛。
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问 环跳穴怎么找
2025-10-15 02:28:03
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答推荐答案
2025-10-15 02:28:03
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