【经常磨牙是什么原因】磨牙是很多人常见的现象，尤其在夜间睡眠时更为明显。它可能与多种因素有关，了解原因有助于采取针对性措施。
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或糖分 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发磨牙反应 |
建议保持良好作息，减轻心理压力，必要时咨询牙医或医生，进行专业检查和治疗。
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问 经常磨牙是什么原因
2025-10-15 01:31:12
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2025-10-15 01:31:12
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