【什么食物能抑制幽门螺旋杆菌】幽门螺旋杆菌（Hp）是引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要病原体。饮食在抑制其生长中起到一定作用，以下为常见具有抑制效果的食物总结：
| 食物类别 | 作用机制 | 建议食用方式 |
| 蒜类 | 含有天然抗菌物质，如大蒜素 | 生吃或适量加入菜肴 |
| 茶叶 | 多酚类物质可抑制细菌生长 | 每日饮用1-2杯绿茶 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 | 每天1杯无糖酸奶 |
| 花椒 | 具有抗菌作用 | 烹饪时适量添加 |
| 蜂蜜 | 含抗菌成分，抑制细菌繁殖 | 每日适量食用 |
建议结合正规治疗与饮食调理，效果更佳。
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