【小孩有营养的粥有哪些】以下是一些适合小孩食用的营养粥品，既能补充能量，又能促进发育：
| 粥名 | 主要成分 | 营养价值 |
| 小米粥 | 小米 | 易消化，富含B族维生素 |
| 红枣粥 | 小米、红枣 | 补血养颜，增强免疫力 |
| 鸡蛋蔬菜粥 | 大米、鸡蛋、蔬菜 | 蛋白质丰富，补充维生素 |
| 南瓜粥 | 南瓜、大米 | 富含胡萝卜素，助消化 |
| 牛奶粥 | 大米、牛奶 | 补钙，促进骨骼发育 |
建议根据孩子的年龄和口味调整食材比例，确保营养均衡。
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问 小孩有营养的粥有哪些
2025-10-15 00:06:25
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2025-10-15 00:06:25
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