【乌梅汁的功效与作用是什么】乌梅汁是一种传统饮品，由乌梅发酵制成，具有多种健康功效。它不仅口感酸爽，还富含多种营养成分，对身体有良好的调节作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适 |
| 生津止渴 | 增加唾液分泌，缓解口干舌燥 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，有助于口腔健康 |
| 改善便秘 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
乌梅汁适合日常饮用，尤其在夏季或干燥季节，适量饮用有助于身体调养。但注意不宜过量，以免引起胃酸过多。
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