【乌龙茶有什么功效与作用】乌龙茶属于半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富茶多酚，有助于清除自由基 |
| 促进代谢 | 可加速脂肪分解，辅助减肥 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高专注力与精神状态 |
| 降脂减肥 | 帮助调节血脂，改善肥胖问题 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病 |
乌龙茶不仅口感醇厚，还对身体健康有积极作用。适量饮用，可作为日常保健饮品。
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