【肚子胀气腹疼】肚子胀气腹疼是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠道菌群失调或消化功能减弱引起。以下是对该症状的总结：
| 症状 | 可能原因 | 缓解方法 |
| 肿胀感 | 食物发酵、吞气过多 | 避免产气食物，细嚼慢咽 |
| 腹痛 | 肠道痉挛、便秘 | 适量运动，多喝水 |
| 持续不适 | 肠易激综合征 | 规律作息，减少压力 |
建议及时调整饮食结构，避免油腻和辛辣食物。若症状持续或加重，应及时就医检查。保持良好的生活习惯有助于缓解不适。
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问 肚子胀气腹疼
2025-10-14 17:14:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 17:14:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
