【香蕉冻了还能吃吗】总结：
香蕉冻了后，口感和营养会有所变化，但通常仍可食用。是否适合吃取决于冷冻程度和保存时间。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以吃，但口感变硬、变黑 |
| 食用建议 | 建议尽快食用，避免长时间冷冻 |
| 营养变化 | 维生素C略有流失，其他营养成分基本保留 |
| 用途推荐 | 可用于制作奶昔、烘焙或煮熟后食用 |
| 注意事项 | 若发霉或异味，不可食用 |
香蕉在低温下会因细胞结构改变而变黑、变软，但这不影响安全性。若仅轻微冻结，可直接食用；若完全冻硬，建议加热或搭配其他食材使用。
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