【什么东西既养胃又能治胃病】在日常生活中，许多人都关注如何保护胃部健康。一些食物不仅有助于养胃，还能在一定程度上缓解胃病症状。以下是几种常见的养胃食物及其作用总结：
| 食物 | 功效说明 |
| 粥 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 鸡蛋汤 | 营养丰富，适合胃虚弱人群 |
| 山药 | 健脾养胃，促进消化 |
| 酸奶 | 含有益菌，调节肠道菌群 |
| 生姜 | 有温中散寒作用，适合寒性胃痛 |
这些食物在日常饮食中可作为辅助调理手段，但若胃病严重，仍需及时就医。合理饮食搭配良好作息，才能更好地维护胃部健康。
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