【山楂热量高吗】山楂是一种常见的水果，味道酸甜，常用于制作零食或药膳。关于其热量问题，很多人关心是否适合减肥或控制饮食。
总结：
山楂的热量并不算高，每100克约含59大卡，属于低热量食物。但因其含糖量较高，食用时需注意适量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约59大卡 |
| 碳水化合物 | 约15克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 糖分 | 约10克 |
| 蛋白质 | 约0.4克 |
建议适量食用山楂，尤其在减肥期间，可选择新鲜山楂而非加工制品，以减少额外糖分摄入。
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问 山楂热量高吗
2025-10-14 16:09:10
问题描述：
山楂热量高吗，急！求大佬现身，救救孩子！
