【胳膊肘皮肤粗糙怎么回事】胳膊肘皮肤粗糙可能是由多种因素引起的，了解原因有助于改善皮肤状态。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 干燥 | 皮肤缺乏水分，角质层增厚 | 使用保湿乳液，多喝水 |
| 角质堆积 | 新陈代谢减慢，老废角质未及时清除 | 定期去角质，使用温和磨砂膏 |
| 摩擦刺激 | 长时间摩擦或衣物摩擦 | 穿宽松衣物，减少摩擦 |
| 营养不良 | 缺乏维生素A、E等 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 皮肤病 | 如湿疹、银屑病等 | 就医检查，按医嘱治疗 |
建议日常注意保湿与护理，若情况严重或持续不改善，应及时就医。
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