【上网对青少年身心健康有什么危害】互联网的普及为青少年提供了丰富的学习和娱乐资源，但过度使用或不当使用也带来诸多负面影响。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 长时间低头看屏幕导致视力下降、颈椎问题；缺乏运动引发肥胖或体质下降 |
| 心理健康 | 网络成瘾、社交焦虑、情绪波动大；受不良信息影响产生负面认知 |
| 学习效率 | 分心、注意力不集中，影响学业成绩和自我管理能力 |
| 社交障碍 | 过度依赖虚拟社交，现实人际交往能力减弱 |
建议家长与学校加强引导，合理安排上网时间，培养健康的生活习惯，帮助青少年树立正确的网络使用观念。
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