【卫生棉条几小时换呢】“卫生棉条几小时换呢”是很多女性在使用卫生棉条时关心的问题。正确更换时间不仅能保证卫生，还能避免健康风险。
一般建议每4到8小时更换一次，具体时间因人而异，取决于月经量和个人舒适度。如果经量较多，应缩短更换时间，避免漏液或感染风险。长时间不更换可能导致细菌滋生，增加中毒性休克综合征（TSS）的风险。
| 时间 | 建议 |
| 4-8小时 | 正常更换频率 |
| 经量多 | 每2-4小时更换 |
| 睡前 | 可选择夜间型棉条，延长使用时间 |
使用卫生棉条时，注意保持手部清洁，避免污染。如有不适，应及时更换并咨询医生。
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