【四个月宝宝睡觉不踏实怎么回事】四个月大的宝宝睡眠不稳定，是许多家长常见的问题。这可能与生理发育、环境因素或生活习惯有关。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝大脑快速发育，睡眠周期短，容易惊醒。 |
| 饮食问题 | 吃得不足或过饱，影响睡眠质量。 |
| 环境不适 | 温度、光线、噪音等影响宝宝入睡。 |
| 情绪需求 | 宝宝需要安抚，缺乏安全感时易哭闹。 |
| 疾病干扰 | 如湿疹、感冒等身体不适也会导致睡眠不安。 |
建议家长保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，并注意观察宝宝的日常表现。如情况持续，可咨询儿科医生。
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