【恶露排不干净怎么办】恶露是产后子宫内膜脱落的产物，正常情况下会持续4-6周。若恶露排不干净，可能影响恢复，甚至引发感染。
总结：
1. 观察恶露情况：颜色由红转淡、无异味、量逐渐减少为正常。
2. 注意休息与营养：避免劳累，补充蛋白质和铁质。
3. 保持清洁：勤换卫生巾，避免盆浴。
4. 及时就医：若恶露量多、有异味、发热或腹痛，需尽快就诊。
5. 适当运动：促进血液循环，但避免剧烈活动。
| 问题 | 建议 |
| 恶露时间过长 | 可能为宫缩不良，建议就医 |
| 恶露有异味 | 可能感染，需检查 |
| 恶露量多 | 注意是否有血块或贫血 |
| 腹痛或发热 | 可能为子宫复旧不全或感染 |
如情况异常，应及时咨询医生，确保身体恢复良好。
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