【豆浆热量高吗】豆浆是一种常见的植物蛋白饮品，很多人关心它的热量问题。实际上，豆浆的热量并不算高，但具体数值会因制作方式不同而有所变化。
总结：
普通豆浆热量适中，适合日常饮用，但要注意添加糖分或配料后的热量变化。
| 项目 | 热量（每100ml） |
| 原味无糖豆浆 | 约30-40大卡 |
| 加糖豆浆 | 约50-70大卡 |
| 酸奶豆浆 | 约60-80大卡 |
建议选择无糖或低糖豆浆，以控制热量摄入。适量饮用豆浆有助于补充蛋白质和营养，是健康饮食的一部分。
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问 豆浆热量高吗
2025-10-14 08:00:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 08:00:23
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