【高血压标准数值是多少正常】高血压是常见的心血管疾病，了解其标准数值有助于及时预防和控制。根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，血压分为正常、正常高值和高血压三个等级。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压时，应保持安静状态，避免运动或情绪波动。若多次测量均高于正常范围，建议及时就医。保持健康生活方式，如低盐饮食、适量运动，有助于维持血压稳定。
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