【冬天怎么预防流感】冬季是流感高发季节，做好预防措施能有效降低感染风险。以下是常见的预防方法总结：
| 预防措施 | 具体做法 |
| 勤洗手 | 用肥皂和水彻底清洁手部，尤其外出后 |
| 戴口罩 | 在公共场所佩戴口罩，减少病毒传播 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，增强免疫力 |
| 保持通风 | 定期开窗通风，保持室内空气流通 |
| 增强体质 | 均衡饮食、适量运动、充足睡眠 |
| 避免接触患者 | 尽量减少与感冒者的密切接触 |
此外，注意保暖、避免过度疲劳也是关键。一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，防止病情加重。
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